コミック・アニメで学ぶ健康管理! Dr.パークの健康生活

Vol.021 頭痛の原因

クリエイターもそうですが、長時間コンピューターのモニターと睨めっこといったデスクワークなどは、眼精疲労からくる頭痛もちの人が少なくないですよね。僕も20代の頃から常に頭痛薬はもちあるいています。目のまわりを蒸気で温めるアイマスクや、反対に冷やすタイプのものなどの使用、そして目のまわりのマッサージで目の疲れや頭痛をやわらげています。

それでも辛い時は、さっさと目をつぶって、目を使わないようにしています。(大抵の場合、そのまま寝ちゃいますがw)なので、しめきりが遅れていると思う時は、寝ていると思ってください〜。