コミック・アニメで学ぶ健康管理! Dr.パークの健康生活

Vol.020 物忘れと認知症

歳をとると、いろいろと物忘れが増えてきて、もしかしたら認知症の前兆と思ったりしませんか？僕は若い頃から人の名前覚えるのが苦手で、もしかしたら若くしてボケてきたりするのかな〜などと当時思っていました。

でも物忘れと認知症は全然別のものらしいです。ちょっと安心しました・笑。とはいえ、痴呆にはなりたくないですね。そのためには健康的な日常生活を送ること、適度な運動、人とのコミュニケーションなどをとり、孤立した生活を避けることが予防につながるみたいです。つまり適度な刺激を脳みそにあたえることですかね・・・。