Vol.016 健康年齢チェック！
今回のプチコラム
いくら自分が若いと思っていても、電車、バスなどで席を譲られるようになると、
プチショックかもしれませんが、そういう風に周りは見ていると考えた方が良いかもしれません・苦笑。
30代を越えたら、外見だけでなく、体内年齢にもちょっと気をつけた方がよいかもしれません。若いのに体内年齢が10歳以上上だったら、
それもかなりヤバいです。何かしら生活スタイルを改善しないと早死にしてしまうのではないかと思います・汗。
ちなみに僕は最近チェックしたところ、実年齢より体内年齢が12歳若いという結果が出ました！！それがわかるだけで、急に気分も若返るから不思議です・笑。
ぜひ、皆さんもやってみたら良いかと思います〜。仲間内でやると結構盛り上がったりしますよ。
