Vol.034 白いとうもろこし
今回のプチコラム
みなさんはピュアホワイトという白いとうもろこしを食べたことありますか？最近は関東などでも作られているようですが、北海道エリアを中心に栽培されているやつです。
先日、この白いとうもろこしを初めて食べました！しかも生で。とにかくその甘さに驚きです。まるでフルーツを食べているような感じで、あっという間にとうもろこし丸々１本食べてしまいましたw。
とうもろこしは基本的に炭水化物、タンパク質、ビタミンB1・B2・E、食物繊維などが採れるため、カラダにもとてもいいんです。しかし、カロリーも高いため、食べ過ぎには要注意です・汗。でも、何本でも食べれてしまいます・・・・。
