コミック・アニメで学ぶ健康管理! Dr.パークの健康生活

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Vol.025 日本人なら緑茶でしょ

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今回のプチコラム

僕はかなりのコーヒー党で、1日少なくても7〜8杯のコーヒーは飲んでいたのですが、50歳を過ぎて、日本茶(緑茶)がカラダにとても良いことを初めて学びました〜!

お肌、ダイエットなどの美容をはじめ、発がんを抑える作用、血液中のコレステロ-ルを低下させる作用、老化を防止する作用、血圧の上昇や血糖値の上昇を抑える作用、抗ウィルス作用、虫歯を防ぐ作用などなど、調べるときりがないくらい良いんです。

本来はお茶っ葉から飲む緑茶が一番効果的らしいのですが、仕事中はなかなかそうもいきません。でも、コーヒーを飲むよりは、緑茶をなるたけ飲むように変えました。あまり好きじゃなかった緑茶ですが、今ではお茶様様状態。人間知識が増すと、生活スタイル変わるものですね・笑。

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